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最終更新日 2024/4/24 23:37
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(2013/11/6 13:45)
頭皮ケアに良い食材は?
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ここでは、シャンプーや育毛剤などのヘアケア製品以外に、
頭皮ケアに良い食材についてご紹介しましょう。
良い頭皮環境を生み出すためには、ヘアケア製品に依存しているだけではいけません。
昔から髪に良い食材は、海藻類で昆布やわかめなどを
習慣的に食するのが良いと言われていますね。
この他には、いわし・納豆などの食材があります。
いわしが頭皮ケアや髪に良いということは、あまり知ら...
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(2013/11/6 13:44)
ブラッシングで頭皮ケア
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頭皮ケアをするには、育毛剤やシャンプーを使うことだけではなく、
ふだんからブラッシングを丁寧にしておく方法があります。
ブラッシングをきちんとしておくことで、頭皮の血行が良くなり、
必要な栄養素が頭皮全体に行き渡りやすくなります。
また、ブラッシングにより、髪のもつれをなくして、
頭皮の皮脂の汚れを浮かび上がらせることができます。
シャンプーをする前に、ブラッシングを...
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(2013/11/6 13:44)
育毛剤で頭皮ケア
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頭皮ケアに良いヘアケア製品にはいろいろありますが、
近年は男性だけでなく、女性の薄毛や抜け毛も増えています。
それでは、なぜこのように髪に関するトラブルを抱える人が増えてきたのでしょうか。
薄毛や抜け毛と心身の疲労やストレスは、深い関係があると言われています。
薄毛や抜け毛の原因の大半は、加齢による頭皮の老化現象とされています。
ここでは、薄毛や抜け毛予防ケアのために、育毛...
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(2013/11/6 13:39)
スカルプケアについて
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スカルプケアやスカルプという言葉を耳にしたことはありますか?
スカルプとは、頭皮のことを指す言葉であり、スカルプケアは、頭皮ケアのことを指しています。
最近は、シャンプーや育毛剤などのヘアケア製品に、
スカルプという言葉が入ったものもたくさん出回るようになりました。
ヘアケア製品にスカルプという名前が入っていたら、
それは頭皮ケアをするためのヘアケア製品だと考えて良い...
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(2013/11/6 13:38)
頭皮ケアの必要性について
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健康で美しい髪を保つために、良いシャンプーやリンスなどの
ヘアケア製品を選ぶのは当然のことですが、意外にも頭皮ケアが
重要であることに気づいている人は少ないようですね。
そして、頭皮のケアが必要なのは、薄毛や抜け毛が目立つ
中高年の男性だけだと考えている人も少なくありません。
しかし、近年は、女性で薄毛や抜け毛に悩む人も増えており、
それが目立つようになってからあわてて、...
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(2013/11/6 13:27)
髪の健康を守る方法は?
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いつまでも若々しく美しい髪の毛を保ちたいと思うなら、
髪の毛と頭皮の健康をしっかり守ることです。
一般的に、わたしたちが日常生活の中で頻繁に使用している
ヘアケア製品には、シャンプー・リンス・トリートメント・コンディショナーなどがあります。
これらは、入浴時に使用するヘアケア製品であり、髪をドライヤーで
乾かすときに使用するヘアケア製品や、髪をセットするときに
使用するヘ...
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(2013/11/6 13:26)
ヘアケア製品の成分について
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Q
私は敏感肌なので、シャンプーやトリートメントなどのヘアケア製品は、できるたけ低刺激でお肌に優しいタイプのものを使いたいと思っています。ヘアケア製品は成分表示を確認してから購入したいと思っていますが、とくに注意が必要な成分はありますか?
A
とくにシャンプーによく使われている成分で、ラウリル硫酸ナトリウム、ラウロイルメチルアラニンNa、ポリオキシエチレンラウリルエーテル硫酸トリ...
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(2013/11/6 13:26)
頭皮ケアが必要な理由は?
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Q
頭皮ケアが必要とされる理由は、どんなところにあるのでしょうか。
A
頭皮は、顔のお肌と同じように皮膚の一部であり、顔のお肌は毎日洗顔や化粧水などのスキンケア製品を用いてケアをするのと同じように、頭皮のためのケアが必要になります。
スキンケアでは、不要な皮脂の汚れなどを除去して、顔のお肌に必要とされる水分や保湿成分を補給して、お肌のみずみずしさを保っています。
頭皮の...
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(2013/11/6 13:24)
ふけ・かゆみに関するQ&A
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Q
毎日シャンプーを丁寧にしていますが、ふけやかゆみが気になり始めています。
A
ふけやかゆみの原因は、頭皮の乾燥によるものです。お使いのシャンプーが、洗浄力が強すぎるものを使い続けていると、頭皮に必要な皮脂が落ちてしまい、頭皮が乾燥すると、フケが出やすくなったり、かゆくなる原因になります。お使いのシャンプーについて、まずは1度見直してみると良いでしょう。
ふけが多く出る原因...
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(2013/11/6 13:23)
シャンプーの種類について
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Q
薄毛や抜け毛を予防ケアしたいと思い、頭皮ケアを意識して、良いシャンプーを選びたいと思っていますが、どのようなシャンプーが理想的なのでしょうか。
A
シャンプーは、つい洗浄力の良さや泡立ちの良さ、香りなどで選んでしまうことが多いようです。頭皮ケアを意識したシャンプー選びで肝心なことは、洗浄力が強すぎないこと、お肌や頭皮、髪に優しくて刺激が少ないものであること、アルコール系シャンプ...
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(2013/11/6 13:22)
育毛サプリメントについて
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Q
最近、抜け毛や薄毛が気になり始めています。育毛には頭皮ケアが必要ということで、育毛サプリメントを購入しようかと考えていますが・・・。
A
薄毛・抜け毛対策として、育毛剤や育毛サプリメントを取り入れる方法がありますが、育毛剤は、頭皮の外側からのケアであり、育毛サプリメントは食品ですから、身体の内側からの頭皮ケアとなります。
多数のメーカーから販売されていますので、まずは自分...
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(2013/11/6 13:19)
毛周期の退行期について
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毛周期は、成長期と退行期、そして休止期の3つの期間があります。
中には、成長期の次が休止期でその次に退行期が来るものと
思っている人も多いようですが、
退行期とは、髪が抜け落ちるまでの準備の期間であり、
休止期になると、毛乳頭部が球のように丸くなり、
頭皮の皮膚の中で休む状態に入ります。
成長期がもっとも長く、
男性は3〜5年程度、女性は4〜6年と長くなっています。
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(2013/11/6 13:18)
毛周期の休止期について
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毛周期は、成長期、退行期、休止期をそれぞれ交互に
繰り返していくことによって、髪の毛の量のバランスをとっています。
退行期は、髪が抜け落ちるための準備をする時期であり、
その後、休止期に入ると、毛乳頭と髪の毛が離れて、やがては抜け落ちます。
休止期は、毛乳頭の部分が丸くなっていて、
その働きを休止している状態が続きます。
髪の毛の部位によっても、休止期にはそれぞれ格差...
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(2013/11/6 13:17)
毛周期の成長期とは?
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毛周期では、成長期・休止期・退行期と呼ばれる
3種類の期間があり、すべてバランスが整っています。
一般的に、毛周期(ヘアサイクル)がわたしたちの人生の中で、
何度繰り返されているのか、ご存知でしょうか。
毛周期には、人それぞれ個人差があるものの、
一生の中で15回程度は、成長期・休止期・退行期
というひとつのヘアサイクルが繰り返されているそうです。
この中で、成長期...
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(2013/11/6 13:16)
毛周期とは?
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わたしたち人間は、全身を体毛に覆われていて、手や足、
おなかなどあらゆる部位に体毛が生えています。
これらの体毛のすべてに毛周期があり、髪の毛も同様です。
毛周期は、お肌の細胞が生まれ変わるサイクルとは違い、
ややゆっくりとした周期になっています。
毛周期のことをヘアサイクルとも呼び、ある一定の周期によって、
髪の毛が発毛して成長したり、髪の成長が止まったり、
髪が抜けると...
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